Angebot

 

 Angebote Privatpersonen (Erwachsene und Kinder, auch Hausbesuche sind möglich):

 Traumasensibles Coaching, EMDR, Brainspotting, Begleitung in der Heilung von Bindungs- und Entwicklungstrauma 

 Hypnosetherapie (bei Blockaden, Ängsten, Depressionen, Stress, Burnout, Schmerzen, Schlafstörungen, Traumata, systemische           Familienarbeit)

 Begleitung von Kindern bezüglich Ängsten, Selbstvertrauen, Hochsensibilität, Guetnachgschichtli als Audiodatei

 Bewusstseins-Coaching, Lebensberatung, Begleitung in Krisensituationen (auch online oder telefonisch) 

 Paar- und Familienberatung, Auflösung von ungesunden Bindungsmustern und emotionaler Abhängigkeit in Beziehungen,

         Mediation, Begleitung während Trennungen und belastenden Situationen 

 Energetische, ganzheitliche Heilarbeit

 Massagen: Gesichts- und Kiefermassage (inkl. Lösen von Verspannungen im Kieferbereich)

                        Energetische Rückenmassage (Lösen von Verspannungen und Schmerzen)

                        Tibetische Heilmassage 

Workshops zu unterschiedlichen Themen 

Projekt "KinderStärken" - Vorträge, Aufklärungsarbeit und Events für Eltern und Kinder

 

Angebote für Unternehmen (im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement/Gesundheitsförderung/Prävention):

 Coaching und Begleitung für ganze Teams und Einzelpersonen in Unternehmen, Mentoring und Mediation bei Konflikten

 Workshops zum Thema "Selbstmanagment als Basis für Konfliktmanagement", "Teambildung" und "Psychologische Sicherheit im Team" 

 

Zu allen Methoden, Themen und Workshops findest Du ausführliche Informationen weiter unten auf der Seite

 

 

 

Preise Privatpersonen:

 130.- pro Stunde 

 Kinder, IV-Bezüger, Jugendliche bis 18 Jahre, Auszubildende und Studenten 110.- pro Stunde 

 Wander-Coaching (ein ganzer Nachmittag 444.-)

 Bei Hausbesuchen erlaube ich mir, entsprechend des Anfahrtsweges eine Pauschale zu verrechnen 

 Seminar-Preise für Privatpersonen sind jeweils auf der Ausschreibung vermerkt

 

Preise für Unternehmen:

 Coaching und Begleitung für Mitarbeitende in Unternehmen: 150.- pro Stunde (zuzüglich Wegpauschale bei Coachings vor Ort)

 Workshop-Preise und Mitarbeiter-Coaching in Institutionen auf Anfrage und nach Zeitaufwand

 

 

Bezahlung:

 Bar, Kreditkarte oder Einzahlungsschein

 

 

Wichtig: Oben genannte Behandlungen ersetzen nicht einen Arztbesuch, medizinische Abklärungen oder eine medikamentöse Therapie

 

            

workshops für Institutionen

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Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung für Führungspersonen und Mitarbeiter für ein wertschätzendes Miteinander
Ein gutes und wertschätzendes Miteinander ist nur dann möglich, wenn jeder Einzelne sich bezüglich seiner eigenen Verhaltensmuster und Prägungen bewusst ist und die Dynamiken mit anderen Menschen kennt. Wie im Kleinen, so im Grossen lautet hier mein Credo und somit ist die Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung jedes Einzelnen die absolute Basis und ein Muss, um die psychologische Sicherheit in Teams und Institutionen zu fördern und ein besseres, friedlicheres und gesundheitsförderndes Arbeitsklima zu gewährleisten. Sehr gerne stelle ich nach Rücksprache auch einen Workshop ganz gezielt auf die momentanen Herausforderungen (Konflikte, Changemanagement etc.) zusammen oder stelle mich als Mediatorin zur Verfügung.
Workshop_Selbst- und Konfliktmanagement_
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Empower YOURSELF – Selbstbewusstsein fördern, Selbstfürsorge erlernen und Resilienz stärken
Alles befindet sich ständig in Bewegung und im Wandel, dies stellt eine grosse Herausforderung dar. Umso wichtiger ist es, sich selber gut Sorge zu tragen und zu wissen, was die eigenen Bedürfnisse sind, was einen selber stärkt oder schwächt. Dazu ist es nötig, sich selber zu kennen, sich zu beobachten und zu lernen, im richtigen Moment wirkungsvolle Massnahmen einzuleiten. Jeder muss sich erst einmal «sich selber wirklich bewusst sein» um die eigene Gesundheit zu fördern und den täglichen Herausforderungen im Alltag und auch den Mitmenschen und Arbeitskollegen anders und achtsamer begegnen zu können. Eine gesunde Selbstfürsorge ist unumgänglich um Erschöpfungszustände zu verhindern und wieder Freude und Leichtigkeit zu erfahren. Alle diese Themen werden wir gemeinsam anschauen, beleuchten und in die Sinnfindung bezüglich Veränderungen gehen, um Deine Resilienz zu stärken und Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern.
Konzept_Seminartag Empower YOURSELF_Bedü
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workshops für medizinisches Fachpersonal und personen im öffentlichen dienst

Seminar "Selbst- und Persönlichkeitsentwicklung als Basis für Konfliktmanagement mit Patienten und Angehörigen (anerkannte Fortbildung E-LOG, Anmeldung siehe Link ganz unten)

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden ihre eigenen Verhaltensmuster in Konfliktsituationen kennen und die Dynamik zu verstehen, die sich automatisch daraus ergibt. Der Fokus liegt darauf, sich emotional besser regulieren zu können und dadurch grundsätzlich einen anderen Blickwinkel bezüglich Konflikten einzunehmen. Daraus folgt eine klarere Haltung und eine gestärkte psychologische Sicherheit. Der Workshop ist für alle wertvoll, die im Sozialwesen und mit Menschen arbeiten, aber vor allem um die eigene Resilienz in Konfliktsituationen zu stärken, beruflich und privat.

Anmeldung und weitere Informationen unter:

https://flycare.ch/kursangebote/

workshops für privatpersonen

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Nervensystem beruhigen, Stress reduzieren - vom Überlebens- in den Erlebensmodus
Hast Du das Gefühl, dass Du im stressigen Alltag meistens nur noch funktionierst und Dein Körper ständig unter Spannung steht? Vielleicht hast Du mit Verspannungen oder sogar Schmerzen zu kämpfen, bist oft angeschlagen und hast Mühe zur Ruhe zu finden oder nachts erholsam zu schlafen? Wenn Du diese Fragen mit JA beantworten kannst, so ist Dein vegetatives Nervensystem mit grösster Wahrscheinlichkeit aus dem Gleichgewicht geraten. Dies geschieht oft durch Anspannung, Stress und emotionale Belastungen und Herausforderungen über einen längeren Zeitraum hinweg. Oft beginnt es schleichend und wir merken gar nicht, dass wir keine Verbindung mehr zu unserem Inneren und unserem Körper spüren. In diesem Workshop fokussieren wir uns voll auf uns selbst, auf unser Inneres Erleben und Fühlen und auf die Stressregulation über den Körper. Ich freue mich auf einen unvergesslichen Tag mit Dir!
Herzlich, Simona
Anmeldung: 077 494 86 63 oder info@schluesselzumglueck.ch
Workshop_Nervensystem beruhigen_Stress r
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Projekt "Kinderstärken"

Das Projekt "KinderStärken" steckt wortwörtlich noch in den "Kinderschuhen". Der Funke ist gezündet, um den Kindern der heutigen Zeit eine Unterstützung darin zu bieten, ihre Ängste und Blockaden zu lösen, ihre Stärken zu erkennen und sich gegenseitig und in einem achtsamen Miteinander zu helfen, ihr volles Potenzial zu leben. Dazu gehört die Stärkung des Selbstbewusstseins genauso wie das Verständnis für die Individualität von uns Menschen, und das alle Kinder unterschiedlich sind und dass das richtig und gut ist so. Auch Eltern sollen Zugang zu Unterstützung erhalten, wie sie ein Kind mit speziellen Bedürfnissen wie Hochsensibilität, ADHS, Konzentrationsschwierigkeit oder Problemen begleiten und besser verstehen können. Unser Wunsch ist es, durch Vorträge Wissen zu vermitteln, z.B. zum sehr wichtigen Thema "Wie wir unsere Kinder prägen" durch uns selbst unbewusste Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Ängste und Blockaden. Auch möchten wir Zugang schaffen zu Methoden, die helfen können um die Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu stärken und sowohl mentale, als auch seelische Ängste und Blockaden zu lösen. Wichtig: Die Webseite www.kinderstärken.ch ist noch nicht aktiv.

guetnachtgschichtli

Über mich direkt (auf Anfrage) oder unter folgendem Link kannst Du Gutenachtgeschichten mit beruhigender, entlastender und stärkender Wirkung für Deine Kinder erwerben. Die Geschichten haben immer den gleichen Aufbau und sind mit der gleichen Hintergrundmusik untermalt, so dass der beruhigende Effekt von Mal zu Mal einfacher eintreten kann. 

 

https://www.manityou.com/kinderprogramme/