über mich

Mein Name ist Simona, ich bin 45 Jahre alt. Schon als Kind war ich sehr feinfühlig, hab vieles in meinem Umfeld wahrgenommen an Emotionen und Energien und als junge Erwachsene hat mich diese eigentlich positive Eigenschaft sehr oft überfordert. Ich war rasch emotional erschöpft, war sehr gerne und oft alleine. Ich fühlte mich falsch und minderwertig, weil ich nicht so sein konnte wie die meisten Jugendlichen. Ich hab mein wirkliches Ich abgelehnt und versucht mein nicht vorhandenes Selbstwertgefühl durch extreme Erfahrungen im Aussen wie Ausbildungen, Extremsportarten und Selbstoptimierung auszugleichen und habe mich dabei total verausgabt und immer mehr das Gefühl für mich selber verloren. Dies hat auch zu körperlichen Beschwerden geführt, unter Anderem zu einer Autoimmunerkrankung.

Erst mit 30 Jahren habe ich erfahren, dass ich hochsensibel bin. Dieser Moment war wie ein zweiter Geburtstag für mich, weil ich jetzt wusste, dass ich nicht falsch bin sondern einfach anders. Ab diesem Moment konnte ich in meinen zuvor abgelehnten Eigenschaften das Positive sehen und habe angefangen, meine wirklichen Bedürfnisse zu erkennen und zu berücksichtigen. Ich durfte ganz viele Glaubenssätze und Prägungen loslassen und neu definieren, durfte lernen, meinen wirklichen Kern zu zeigen und meine Wünsche zu äussern.

Zusätzlich habe ich mich sehr stark mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt und mir sehr viel Wissen darüber angeeignet. Ich sehe darin die Ursache von viel zwischenmenschlichem Leid und Konflikten in Beziehungen, sei dies privat oder im beruflichen Umfeld. So waren auch bei mir meine Prägungen aus der Kindheit die Ursache dafür, dass ich mich unsicher gefühlt habe und Probleme hatte, für mich einzustehen, gesunde Grenzen zu setzen und meine Bedürfnise und meine Meinung zu äussern. Ich habe dank der Auseinandersetzung mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma realisiert, dass alles, was im Aussen geschehen war, die Situation in meinem Inneren gespiegelt hatte. Erst durch diese Erkenntnis hatte ich die Möglichkeit, mich selber wirklich kennen zu lernen und meine Verhaltens – und Denkweisen zu ändern. So durfte ich zu einem gesunden Selbstvertrauen und in einem liebevollen Verhältnis zu mir selbst und zu meinem Umfeld finden.

Auch meine körperlichen Beschwerden haben sich nach und nach verabschiedet und in meinem Inneren sind Ruhe und Frieden eingekehrt.Ich bin überzeugt davon, dass jeder zu diesem Punkt gelangen kann und es ist ein grosser Herzenswunsch, möglichst viele Menschen dorthin begleiten zu dürfen.

"In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks"

Heute glaube ich fest daran, dass wir viel mehr sind als einfach "nur" Mensch. Was dieses mehr ist und wie man es benennen möchte, darf jeder für sich entscheiden. Ich durfte in den letzten Jahren die Erfahrung machen, dass ich sehr vieles beeinflussen und bewirken kann, was ich vorher nie für möglich gehalten hätte. Ich glaube daran, dass in jedem Menschen ein wahres Selbst steckt, welches unglaublich einzigartig ist und wenn wir uns von unseren Glaubenssätzen lösen und uns daran erinnern, was unsere innere Wahrheit ist, dann sind wir erst wirklich frei und können unser Potenzial leben.

Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich und in Führungspositionen durfte ich zuerst mich selber in meiner Dynamik mit anderen Menschen kennenlernen und dann immer mehr den Hintergrund von Konfliktsituationen analysieren und verstehen. Viele herkömmliche Konzepte haben mich zwar unterstützt, aber die Lösung habe ich auch diesbezüglich bei mir selbst gefunden. Deshalb möchte auch diese wertvollen Erkenntnisse und das angeeignete Wissen in meinen Seminaren und Workshops für Vorgesetzte und Mitarbeitende in Teams weitergeben.

Erfahrungen und Ausbildungen im schulmedizinischen Bereich:

Ich blicke auf 25 Jahre Erfahrung im Gesundheitswesen zurück, 18 davon als Pflegefachfrau (Akutpsychiatrie, Akutmedizin, Kinderonkologie, Dipl. Expertin Anästhesie) und durfte während 2 Jahren in der Sterbe- und Krisenbegleitung auf einer Palliativstation tätig sein. Zusätzlich habe ich 2016 ein CAS in Gesundheitsförderung und Prävention abgeschlossen. Als allergrössten Wissensschatz würde ich zum heutigen Zeitpunkt meine eigene Heilung bezeichnen, sowohl psychisch, als auch körperlich. Unter Anderem durfte ich mich von einer Autoimmunerkrankung befreien.

Ausbildungen im alternativmedizinischen Bereich:

Zert. Hypnosetherapeutin NGH
Ganzheitliches Heilen und Lebensberatung an der Paracelsus Heilpraktiker-Schule (EMDR, Traumata, Suchtverhalten und Allergien auflösen, Energiearbeit)
Heilmassage
Buchautorin (Selbstheilungskompass - Dein Schlüssel zum Glück)

Kontakt

Impressum:

Schlüssel zum Glück

Simona Wendelspiess, Allmendweg 38c,

4450

Sissach, Schweiz

Tel. 077 494 86 63

Mail: info@schluesselzumglueck.ch

DATEN-SCHUTZ

Geltungsbereich

Der Zweck dieser Datenschutzerklärung besteht darin, über die Bearbeitung personenbezogener Daten zu informieren, welche bei einem Besuch der Internetseite gesammelt werden. Die Datenschutzpraxis unterliegt den gesetzlichen Regelungen des Bundesgesetzes über den Datenschutz (DSG) der Schweiz. Die nachfolgende Datenschutzerklärung dient der Erfüllung der Informationspflichten aus dem DSG (siehe z.B. Art. 19 ff. DSG).

Inhaber

Verantwortlicher der Daten im Sinne von Art. 5 Bst. j DSG sind private Personen oder das Bundesorgan, die über den Zweck und die Mittel der Bearbeitung entscheiden. Die vorübergehende, automatisierte Speicherung der Daten ist für den Ablauf eines Websitebesuches erforderlich. Die Speicherung und Bearbeitung personenbezogener Daten erfolgt ebenfalls zur Missbrauchsbekämpfung und Störungsbeseitigung.

Dauer der Speicherung

Die Löschung der technischen Daten erfolgt, sobald sie nicht mehr benötigt werden, spätestens jedoch 3 Monate nach Abrufen der Internetseite. Es ist jederzeit möglich, eine Löschung der Daten zu verlangen.

Kommentarfunktion

Die in Kommentaren hinterlassenen, personenbezogenen Daten wie der Inhalt des Kommentares, der Name, das Pseudonym und die Mailadresse werden zum Zweck der Veröffentlichung des Kommentars erfasst. Die Bearbeitung erfolgt nach dem Prinzip der Rechtsmässigkeit (Art 6 Abs. 1 DSG) und nach dem Gebot von Treu und Glauben (Art 6 Abs. 2 DSG bzw. Art 2 ZGB). Der Kommentar wird zeitlich unbefristet gespeichert und veröffentlicht. Kommentare können von Seiten des Inhabers gelöscht werden oder es kann vom Verfasser des Kommentars eine Löschung beantragt werden. Die Nutzung der Kommentarfunktion geschieht per Eigeninitiative des Verfassers und somit wird unmittelbar das Einverständnis zu Publikation gegeben. Dies geschieht auf vollkommen freiwilliger Basis und ohne jegliche Verpflichtung.

Weitergabe von personenbezogenen Daten an Dritte

Die Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte richtet sich nach dem Umfang des Webseiten-Angebotes und erfolgt nach dem Prinzip der Rechtmässigkeit (Art. 6 Abs. 1 DSG) und nach dem Gebot von Treu und Glauben (Art. 6 Abs. 2 DSG bzw. Art. 2 ZGB). Grundsätzlich werden die Angaben nur so lange wie nötig behalten.

Statistische Auswertung bezüglich Besuche der Webseite (Google, Google Ads, Google Analytics)

Auf dieser Webseite wird der Service des Unternehmens Google Ireland Ltd. verwendet. Die Bearbeitung findet gemäss Einschätzung der Schweizer Behörden in sicheren Drittländern statt. Rechtsgrundlage für die Übermittlung der personenbezogenen Daten stellt eine Einwilligung gem. Art. 6 Abs. 6 DSG bzw. Art 31 Abs. 1 DSG dar. Google wird verwendet um weitere Dienste von Google in Anspruch zu nehmen wie Google Ads und Google-Analytics. Google Ads ist ein System, mit Hilfe dessen der Webseiten-Betreiber Werbeanzeigen schalten kann. Google-Analytics dient dem Webseiten-Betreiber zur Analyse der Nutzung der Webseite in Form von Web-Tracking. Der Dienst von Google wird auch benötigt, um dem Seitenbesucher angepasst an sein Google-Konto individuelle Inhalte bereitstellen zu können. Im Auftrag des Webseiten-Betreibers nutzt Googe gesammelte Informationen um die Besuche auf der Webseite auszuwerten, Reports über die Webseitenaktivität zusammenzustellen und um weitere, mit der Nutzung der Webseite verbundene Dienstleistungen dem Webseiten-Betreiber gegenüber zu erbringen. Google speichert die relevanten Daten für das Webtracking entsprechend der Notwendigkeit um den Webservice zu erfüllen. Die Datenerhebung und Speicherung erfolgt anonymisiert. Wenn noch Personenbezug besteht, werden die Daten sofort gelöscht, sofern sie keiner gesetzlichen Aufbewahrungspflicht unterfallen. Nach Ablauf dieser Pflicht, werden die Daten in jedem Fall gelöscht.

Youtube

Auf dieser Webseite wird der Dienst Youtube des Untenehmens Google verwendet. Über den Dienst von Youtube werden Videos dieser Plattform eingebunden. Youtube erhebt zur Bearbeitung Daten zu Fogendem: Anzeigen des Streams, angeklickte Videos, erstellte Playlisten, Bewertungen und Kommentare, Angaben zum verwendeten Endgerät, zur IP-Adresse und zum Browser des Users.

Informationen zur Verwendung von Cookies

Auf dieser Webseite werden sogenannte Cookies verwendet, um bestimmte Funktionen der Webseite zu ermöglichen und externe Webservices zu integrieren. Bei Cookies handelt es sich um kleine Textdateien, die der Browser des Seitenbesuchers auf dem Zugangsgerät speichern kann. Wenn der Seitenbesucher zu einem späteren Zeitpunkt auf die Webseite zurückkehrt, kann über diese Textdatei der Browser des Seitenbesuchers identifiziert werden und zuletzt angesehene Angebote können gespeichert werden. Der Webseiten-Besucher kann nur dann identifiziert, analysiert und verfolgt werden, wenn er in die Nutzung der Cookies gemäss Art. 6. Abs. 6 DSG eingewilligt hat. Der Browser kann nach eigenem Ermessen so eingestellt .werden, dass das Setzen von Cookies generell verhindert wird.

Kommunikation per E-Mail

Personenbezogene Daten werden geschützt, so dass sie für Dritte nicht zugänglich sind. Bei einer unverschlüsselten Kommunikation über E-Mail kann die vollständige Datensicherheit auf dem Übertragungsweg zum damit verbundenen IT-System nicht gewährleistet werden. Daher wird bei bei hohem Geheimhaltungsbedürfnis eine verschlüsselte Kommunikation emprohlen.

Anspruch auf Berichtigung und Auskunft

Bei Fragen diesbezüglich bitte jederzeit die ganz oben aufgeführten Kontaktdaten verwenden.

Tibetische Heilmassage

Was bewirkt tibetische Heilmassage?

Diese extrem sanfte Massageform bewirkt eine Harmonisierung und Rückverbindung von Körper, Geist und Seele. Die sanft streichenden Berührungen lösen im Körper abgespeicherte Emotionen, welche Blockaden im Energiesystem (Meridiane und Chakren bewirken und so körperliche Beschwerden verursachen und Krankheiten auslösen können. Es handelt sich um eine Methode, mit der man ohne Worte und ohne in die Situation zurückkehren zu müssen, belastende Gefühle, loslassen kann. Der Abstand zwischen zwei Behandlungen beträgt mindestens 1 Woche, optimal 2 Wochen.

Kiefer- und Gesichtsmassage

Im Gesicht, rund um die Stirn- und Augenpartie befinden sich Areale, die direkt mit dem vegetativen Nervensystem in Zusammenhang stehen. Daher wird bei einer Gesichtsmassage der Vagusnerv stimulier, was zu höchster Entspannung beitragen kann. Ebenso sind im Kieferbereich sehr viele Emotionen gestaut und gespeichert, was schnell zu Verspannungen der Kiefermuskulatur und sogar zu Zähneknirschen und Schmerzen und weiteren Verspannungen im Nackenbereich führen kann. Daher wird die sanfte Lockerung dieser Kaumuskulatur in die Gesichtsmassage eingebaut.

Energetische Rückenmassage

Eine energetische Rückenmassage ist sanfter, als eine klassische, medizinische Rückenmassage. Mit sanftem Druck werden Blockaden aufgespürt und bearbeitet in Kombination mit Energiearbeit. So werden Verspannungen gesöst und Schmerzen gelindert.

Ganzheitli-ches Heilen

Ganzheitliches Heilen basiert auf der Überzeugung, dass ein Mensch nur eine vollständige Gesundheit erlangen kann, wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind. Ich bin davon überzeugt, dass vor allem bei chronischen Erkrankungen die Ursache meistens eine seelische Blockade ist. Diese seelischen Blockaden erwerben wir meist in den frühen Lebensjahren und während der Kindheit. Oftmals können wir uns an die ausschlaggebende Situation kaum oder gar nicht mehr erinnern. Mit dem ganzheitlichen Ansatz werden diese Blockaden aufgespürt und mit Hilfe von unterschiedlichen Techniken (eine davon ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein mit Hilfe von Hypnose) aufgelöst. Dadurch kann die Körperenergie wieder ungehindert in die betroffene Körperregion fliessen und körperliche Leiden, sowie auch psychische Folgen, die daraus entstanden sind, können gelindert oder sogar ganz ausgeschaltet werden.

Bauchmassage

Menstruationsbeschwerden und entzündliche Darmerkrankungen sind sehr weit verbreitet. Dadurch entstehen Verspannungen und Lymphstau im Bauchraum, was die Beschwerden verstärken und in einen schmerzhaften Kreislauf führen kann. Durch eine sanfte Massage werden Verspannungen und Verkrampfungen der Bauchdecke gelöst, die Durchblutung angeregt und der Energiefluss angekurbelt.

Was ist Hypnose

Bereits 4000 Jahre vor Christus wurde Hypnose für therapeutische Zwecke in der ägyptischen Heilkunst eingesetzt. Der Hypnotische Zustand, oftmals auch Trance genannt, ist in vielen Kulturen tief verwurzelt.

Die moderne Wissenschaft nahm die Hypnose um 1770 als Phänomen wahr. Der englische Augenchirurg James Braid führte damals zahlreiche Augenopperationen unter Hypnose durch und eröffnete damit die Debatte um weitere Anwendungs- und Behandlungs-Möglichkeiten. Im deutschen Sprachgebiet wurde im 20. Jahrhundert das autogene Training daraus abgeleitet und im amerikanischen Sprachgebiet begründetet Milton H. Erickson eine neue Form der Hypnotherapie, die heute als die modernste Form gilt und aus der weitere psychologische Methoden wie z.B. das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) entstanden sind.

Heute gilt die Hypnosetherapie längst als anerkannte Therapieform und wird immer öfter mit grossem Erfolg angewendet.

Sterbebegleitung mit Hypnose

Oftmals zeigen sich besonders im allerletzten Lebensabschnitt Themen, die noch nicht gelöst werden konnten und die uns Menschen nicht in Frieden gehen lassen können. Auch sind oft grosse Ängste vor dem Sterben tief verankert aufgrund von negativen Glaubenssätzen und Schuldgefühlen. Hier hilft Hypnosetherapie auf sehr sanfte Weise den Menschen inneren Frieden zu finden und wirklich im Vertrauen loszulassen und dadurch friedlich einzuschlafen.

Energetische Heilarbeit

Alles ist Energie, wir sind Energie. In unserem Körper fliesst Energie über Energiebahnen, welche durch unsere Energiezentren, den sogenannten Chakren versorgt werden und unsere Körperregionen optimal versorgen. Nur wenn diese Energiezentren frei sind von Blockaden, so kann unser Körper und die Organe optimal versorgt und durchblutet werden und somit gesund und einwandfrei funktionsfähig sein. Energieblockaden entstehen oft durch Glaubenssätze, Prägungen oder Traumata. Diese Blockaden lassen sich mit energetischer Heilarbeit sehr gut aufspüren und lösen.

Fragen zu Hypnose

Wie funktioniert Hypnose?

Der Hypnose-therapeut begleitet Sie in einen ange-nehmen Ent-spannungszustand. In diesem Zustand bekommen Sie Zugang zu Ihrem Unter-bewusstsein, welches Lösungen bereithält. Diese werden durch den Therapeuten ver-ankert und dadurch können die gewünschten Veränderungen herbeigeführt werden.

Bin ich überhaupt hypnotisierbar?

Das hängt davon ab, ob Sie die Hypnose zulassen. Heute wissen wir, dass jeder durchschnittlich intelligente Mensch hypnotisierbar ist, aber nur, wenn er es möchte. Viele Menschen sind davon überzeugt, dass eine Hypnose zwingender-massen mit einer tiefen Entspannung/Trance einhergehen muss. Wenn sie sich dann während einer Sitzung nur in einer leichten Trance befinden, glauben sie, dass dies keine echte und richtige Hypnose ist. Das stimmt so nicht, der Unterschied ist lediglich die Ent-spannungstiefe. Für den Hypnoseerfolg ist die Trancetiefe jedoch nicht relevant. Das Vertrauen zum Therapeuten ist einer der wichtigsten Punkte.

Kann ich mich nach der Hypnose an alles erinnern?

Generell ja. Das ist jedoch davon abhängig, welchen Entspan-nungszustand Sie während der Hypnose erreicht haben. Mögliche Entspannungszustände reichen von leicht (Alpha) bis hin zu einem tiefen Trancezustand (Theta). Waren Sie nun während der Hypnose häufiger im Thetazustand, so wissen Sie im Anschluss meist nicht mehr genau, was gesagt worden ist. Die Trancetiefe hat jedoch keinen Einfluss auf die Wirksamkeit einer Hypnose.

Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?

Nein. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Selbst der beste Hypnotiseur kann nichts gegen eine ablehnende oder defensive Haltung ausrichten. Seitens des Klienten müssen Wille, Glauben und Vertrauen vorhanden sein, erst dann ist eine Hypnose überhaupt möglich.

Bin ich in Hypnose willenlos?

Nein. Die eigene moralische Instanz kann durch Hypnose nicht ausgeschaltet werden. Das bedeutet, dass Sie nie etwas entgegen Ihren ethisch-moralischen Vorstellungen durchführen würden.

Gebe ich in der Hypnose Geheimnisse preis?

Nein. In der Hypnose ist die Gehirnaktivität sogar erhöht, dadurch sind sie zwischen-zeitlich sogar "intelligenter" als sonst. Aus diesem Grund werden Sie in der Hypnose keine Geheimnisse ungewollt verraten.

Kann ich in der Hypnose stecken bleiben?

Nein. Der Hypnotiseur bleibt während der gesamten Hypnosesitzung präsent und ist ständig in engem Kontakt mit Ihnen verbunden. Jede Sitzung wird gegen Ende ausgeleitet, d.h. Sie werden Schritt für Schritt aus der Hypnose in die Realität zurückgeholt. Am Sitzungsende überzeugt sich der Hypnotiseur, dass Sie wieder gut im Hier und Jetzt angekommen sind.

Wie finde ich den geeigneten Hypnotiseur?

Hypnose ist Vertrauenssache. Es wird eine Beziehung aufgebaut, welche auf Kooperation beruht. Sie müssen sich in der Gegenwart des Therapeuten wohl, sicher und verstanden fühlen. Ein seriöser Anbieter unterstützt Sie darin, dass Sie schnellstmöglich wieder auf eigenen Beinen stehen, Ihren Weg finden und beschreiten können.

Wie viele Sitzungen braucht es für einen Erfolg?

Leider kann man dazu keine allgemein gültige Aussage machen. Manchmal genügt eine einzige Sitzung, manchmal sind mehrere nötig. Je nach Komplexität des Problems und jeder Mensch ist einzigartig und individuell.

Kann ich den Erfolg der Therapie beeinflussen?

Ja. Um eine Veränderung mit Hilfe der Hypnose zu bewirken, bedarf es der richtigen Einstellung. Nur wenn Sie selber bereit sind, sich auf die Methode einzulassen, werden Sie Erfolge erzielen. Es ist ausserdem von grossem Vorteil, wenn Sie sich im Vorfeld bereits Gedanken dazu machen, welches Ziel Sie erreichen möchten.

EMDR - Heilung über die Augen

EMDR ist ein hocheffektives psychotherapeutisches Verfahren, das von der Verhaltens-therapeutin Francine Shapiro Ende der 1980er-Jahre entwickelt wurde. Es geht von einer Pathologie der Informationsverarbeitung aus, die mit einer dysfunktionalen Informationsspeicherung verbunden ist.
EMDR / EMI ist eine Methode zur Lösung fast jeglicher Gefühle, die aus negativen Erleb-nissen in der Vergangenheit resultieren und bis in die Gegenwart und Zukunft hinein wirken.
Es handelt sich um eine individuelle, klinische Behandlung, die erfolgreich Millionen von Menschen, die schwerwiegende Traumata wie sexuellen Miss-brauch, Verge-waltigung, häusliche Gewalt, Krieg, Verbrechen, Katastrophen und Unfälle überlebt haben, geholfen hat. Auch Menschen, die unter Problemen wie Depressionen, Abhängigkeiten, Phobien und eine Reihe von Selbstwert-problemen leiden, kann mit dieser Methode entschei-dend geholfen werden.

Seit gut 20 Jahren breitet sich nun die Therapieform EMDR zunehmend aus. EMDR steht für Eye Movement Desen-sitization and Reprocessing, auf Deutsch etwa Verarbeiten und Desensibilisierung durch Augen-bewegungen. Das Prinzip wurde von der amerikanischen Sozialarbeiterin Francine Shapiro per Zufall entdeckt, als sie sich selbst in einer belastenden Situation befand und auf einem Spa-ziergang plötzlich feststellte, dass die unangenehmen Gedanken ver-schwanden, als sie ihre Augen schnell hin und her bewegte. Daraus entstand ein umfassendes Therapiekonzept, das als zentrales Element schnelle, wechselseitig ausgeführte Augen-bewegungen beinhaltet. Wichtig ist gemäss Theorie die abwechselnde Stimulation der beiden Hirnhälften. Dies soll das Gehirn in einen Zustand versetzen, in dem es negative Ereignisse neu verarbeiten und abspeichern kann, so dass Betroffene sie danach nicht mehr als belastend empfinden. Warum das funktioniert, ist bislang unklar – möglicherweise beruht der Effekt auf der Ähnlichkeit zu den schnellen Augenbewegungen beim Träumen (REM-Schlaf), wo man ja ebenfalls davon ausgeht, dass Emotionen ver-arbeitet werden. Von Urvölkern wie z.B. den Aborigines, wird diese Methode aber schon sehr viel länger angewandt. Sogar Kinder sind von klein auf mit dieser Methode vertraut. Es muss eine Heilerlaubnis ausgesprochen sein.